Judo är en kampsport och en mycket allsidig träning som fokuserar på balans, styrka, kroppskontroll och smidighet och med en värdegrund som bygger på ömsesidig respekt mellan de tränande. Träningen omfattar kast, fallteknik och fasthållningar och man väljer själv nivån på sin träning. Judo innehåller inga slag eller sparkar.

Karlstad Judoklubb erbjuder flera olika träningsgrupper för olika åldrar och kunkapsnivåer:

Stor och Liten

Gruppen vänder sig till barn 3-6 år som vill utöva judoinspirerad rörelseträning tillsammans med vuxen. Både barn och vuxen är ombytt och tränar. I denna grupp finns inget krav på dräkt. 

Åldersgrupp: 3-6 år

Träningstid: Söndagar 16:00-16:45

Tränare: Stina

Nybörjargrupp Barn och ungdomar 

Till nybörjargruppen kommer barn och ungdomar som aldrig tränat judo tidigare. Gruppens syfte är att lära grunderna i fallteknik och kroppsuppfattning. Gruppen tränar under 5 tillfällen och efter det fortsätter barnen och ungdomarna i respektive ordinarie grupp. I denna grupp tränar barnen/ ungdomarna i dräkt.

Åldersgrupp: från 7-18 år

Träningstid: Tisdagar 17.00-18.00

Tränare: Stina, Paul och Emil

Barngrupp

I denna grupp tränar barn mellan 7 och 12 år. Det är mer barnets mognadsgrad än ålder som avgör när det är dags att byta till ungdomsgruppen. 

Lek och akrobatik är viktiga delar men också judoteknik och kamp. Barnen skall lära sig så mycket judo att de kan ta de första stegen i judons graderingssystem. I gruppen sker gradering.

Åldersgrupp: från 7-12 år

Träningstid: Tisdagar 18.00-19.15

Tränare: Stina och Emil

Ungdomsgruppen

Denna grupp är för ungdomar +13år eller barn som är redo att ta nästa steg i sin judoutveckling och träna mer utmanande judoteknik. I den här träningsgruppen finns bl.a. de barn och ungdomar som tävlar mycket och huvuddelen av dem har klättrat flera steg graderingssystemet. Träningspassen innehåller både teknik och randori som förbereder för tävling och fortsatt gradering.

Åldersgrupp: från 13 år

Träningstid tisdagar och torsdagar kl 18.00-19.30

Tränare: Noel och Paul

Vuxna nybörjare

Denna grupp är för vuxna, +19år som aldrig tränat judo tidigare. Grunderna i judo varvas med kampmoment, styrka och kondition. 

Åldersgrupp: från 19 år

Träningstid Onsdagar kl 18.00-19.30

Tränare: Noel

Vuxengruppen

Gruppen är till för vuxna som tränat judo tidigare. 

Åldersgrupp: från 19 år

Träningstid Tisdagar kl 19.30-21:00

Tränare: Paul och Noel